se lever
A2
sortir du lit
📝 Je me lève à 7h.
🇬🇧 to get up
se coucher
A2
aller dormir
📝 Elle se couche tard.
🇬🇧 to go to bed
faire la cuisine
A2
préparer les repas
📝 Il fait la cuisine chaque soir.
🇬🇧 to cook
faire du sport
A2
pratiquer une activité physique
📝 Je fais du sport le matin.
🇬🇧 to do sport/exercise
la routine
A2
actions répétées chaque jour
📝 Ma routine du matin est fixe.
🇬🇧 routine
se doucher
A2
se laver sous la douche
📝 Je me douche le matin.
🇬🇧 to shower
lire
A2
regarder un texte et comprendre
📝 Je lis 20 minutes avant de dormir.
🇬🇧 to read
faire le ménage
A2
nettoyer la maison
📝 Elle fait le ménage le week-end.
🇬🇧 to clean the house
les courses
B1
achats alimentaires
📝 Je fais les courses le samedi.
🇬🇧 grocery shopping
la méditation
B1
pratique de concentration mentale
📝 La méditation améliore le bien-être.
🇬🇧 meditation
l'hygiène de vie
B1
ensemble des bonnes habitudes de santé
📝 Une bonne hygiène de vie est essentielle.
🇬🇧 healthy lifestyle
une habitude
B1
comportement automatique répété
📝 Il a de bonnes habitudes.
🇬🇧 habit
la procrastination
B2
tendance à remettre à plus tard
📝 La procrastination est mon ennemie.
🇬🇧 procrastination
le minimalisme
B2
mode de vie simplifié
📝 Le minimalisme réduit le stress.
🇬🇧 minimalism